Des réflexions et des partages pour mieux comprendre nos changements de vie.

Notre plus grande peur n’est pas de manquer de capacités. Notre plus grande peur est de découvrir que notre potentiel est bien plus vaste que ce que nous imaginons. C’est notre lumière — nos qualités, nos talents, notre énergie créatrice — qui nous intimide le plus, bien plus que nos zones d’ombre. On se surprend parfois à penser : « Qui suis-je pour être brillant, créatif, talentueux, inspirant ? » Mais la vraie question est : « Qui suis-je pour ne pas l’être ? » Se reten

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent, celles qui culpabilisent etc. Nous sommes Lumière et éclats d'ombre car êtres incarnés. En d'autres termes, notre âme est pure et elle squatte un être humain qui lui, est imparfait. Son rôle (à l'âme) est donc de donner de l'attention et de l'amour à ces parts imparfaites... Dialoguons ! Je vous partage un texte magnifique d'Elena Bernabè qui,

Aujourd'hui, je veux rendre hommage. A ma différence. Précisément à cette partie de moi si loin des autres. A cet ennui qui vient quand tout le monde applaudit. A ce sentiment de ne pas être à ma place. A mes cellules rebelles et révolutionnaires. Vraies. Être différent est un signe d'authenticité. C'est ainsi qu'on découvre artistes, poètes, pèlerins de l'âme: Par leurs diversités dont ils ne peuvent se passer. C'est le rythme de leur cœur. Un rythme souvent incompréhensible

Ces jours-ci, je suis fatiguée... Enfin mon corps ne va pas... Cela a un effet immédiat sur mon état émotionnel. Quand mon corps se sent las, mon mental est embrumé : il doute, il accuse, il merdifie bref il se transforme en GRINCH ! Je ne peux rien faire sans lui... Mon mental, je l'aime... Je l'aime parce que c'est lui qui m'aide à matérialiser tous les élans de vie de mon cher ❤️... Et croyez-moi, il y pleut des envies là dedans. Mon mental ne bronche jamais. Muni de son p

[Tranche de vie et réflexions] « Moi, c’est mon corps qui pense. Il est plus intelligent que mon cerveau. Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau. Toute ma peau a une âme. » — Colette, La retraite sentimentale Il y a dans ces mots une vérité que l’on oublie souvent : notre corps ne se contente pas d’exécuter, IL SAIT. Il perçoit avant même que l’esprit ne comprenne. Il envoie des signaux subtils, presque invisibles, pour nous rappeler ce qui est juste, ce

Aujourd’hui, en séance, j’accompagnais une personne pour qui la vulnérabilité était synonyme de faiblesse. Alors, je lui ai simplement demandé : c’est quoi, pour toi, la vulnérabilité ? Elle m’a parlé d’un enfant face à des gens malveillants. D’une personne gentille, exposée, presque désarmée. Je lui ai proposé de changer légèrement de regard. Et si, finalement, la vulnérabilité, c’était tout autre chose ? La véritable fragilité naît souvent de ce que nous refusons d’accueill