"Quand je demande à ceux que je rencontre de me parler d'eux- mêmes, je suis souvent attristée par la pauvreté de ma moisson. On me répond: je suis médecin, je suis comptable...j'ajoute doucement: vous me comprenez mal. Je ne veux pas savoir quel rôle vous est confié cette saison au théâtre mais qui vous êtes, ce qui vous habite, vous réjouit, vous saisit ? Beaucoup persistent à ne pas me comprendre, habitués qu'ils sont à ne pas attribuer d'importance à la vie qui bouge do

Et si nous arrêtions de confondre faire plaisir et donner de l’amour ? Faire plaisir, pour certains, devient un langage. Une manière de dire “je tiens à toi”. Alors on s’adapte, on s’oublie un peu, parfois beaucoup. On dit oui quand on pense non. On dépasse ses limites en silence. On croit aimer… alors qu’en vérité, on s’efface. Mais donner de l’amour, est-ce vraiment se sacrifier ? Donner de l’amour, ce n’est pas disparaître. C’est apparaître. C’est oser être pleinement soi,

C’est le week-end. Une invitation douce à ralentir. À reprendre souffle. À s’offrir un peu de temps… vraiment. Du temps pour ce que vous aimez. Du temps pour vous écouter. Du temps, peut-être, pour mettre des mots sur ce qui vous traverse. Ces derniers mois, ces dernières semaines, ont été marqués par des départs, connus ou plus discrets. Et chaque disparition murmure la même chose : le temps est précieux, et il est compté. Un jour, nous allons mourir. Et loin d’être une pens

À l’occasion de Pâques, on parle souvent de renouveau, d’élan, de ce moment où l’on choisit d’avancer autrement. Cette période résonne particulièrement avec ce qui m’anime au quotidien : la foi. Pas une foi religieuse, mais une force intérieure. La foi en nous, en notre capacité à progresser et à aller au-delà de nos peurs et de nos blessures. La foi en nos valeurs, celles qui orientent nos décisions, même dans l’incertitude. La foi dans ce que l’on construit, chaque jour, av

Quand une chanson devient plus qu’une mélodie… Je m'incline. Quand elle touche à la fois le cœur et l’esprit… Je m'incline. Quand chaque mot résonne comme une évidence que l’on connaissait déjà, sans jamais vraiment l’avoir formulé aussi pleinement... Je m’incline. (et suis un peu jalouse aussi 😁) Il y a dans certaines paroles une justesse rare : -celle qui parle d’amour de soi sans détour, -celle qui traverse les deuils avec lucidité, -celle qui questionne nos croyances et

À quoi ça sert ? Tu ne te poses jamais la question, toi ? Tu ne te demandes jamais pourquoi t'es là ? Quelle est ta mission ? Est-ce qu'il y a un sens à tout ça ? Parce que, tu vois, moi, j'ai besoin de savoir. J'ai besoin d'avoir une raison. Je ne veux pas traverser la vie sans y avoir contribué. Je n'ai pas envie d'être pour être, d'être pour avoir ou d'être pour paraître. Non... Je veux être pour permettre. Je veux permettre aux âmes de devenir, aux cœurs de s'unir. Je ve

Lors de mes conférences sur l’importance de vivre en conscience de la mort, je cite souvent Bronnie Ware, cette infirmière australienne qui a recueilli les plus grands regrets exprimés en fin de vie. L’un d’eux revient avec une force particulière : ne pas avoir suffisamment exprimé ses sentiments. Dans nos relations personnelles comme professionnelles, nous avons souvent tendance soit à verbaliser le négatif, soit à taire certaines émotions par peur de blesser ou de déranger.

On nous apprend souvent à mesurer l’importance des choses à l’intensité du manque qu’elles laissent derrière elles. Une relation débute, l’autre nous manque.., alors on appelle ça de l’amour. Un proche disparaît, et c’est seulement dans l’absence qu’on réalise sa place. Et c’est pareil avec l’argent, les objets, avec tout ce que l'on considère acquis. On remarque leur valeur surtout lorsqu’ils ne sont plus là. Comme si le manque était devenu notre principal indicateur d’amour

S'écouter cela s'apprend... Voici pourquoi il est essentiel d'écouter son cœur... Auteur inconnu. Pour aller plus loin. À tout bientôt ici et là, Je suis Édith Pradalié. J'accompagne et sensibilise aux transitions de vie et aux deuils. www.edithpradalie.fr

Première prise de conscience : Accepter ce qui est car tout est parfait ! A la suite d'un coaching individuel où j'accompagne un client à retrouver sa joie, je rencontre Monsieur Patate et son sourire éclatant. Alors que je suis en train de lui faire la boule à zéro, Monsieur Patate m'envoie un message. La joie est partout, il suffit de savoir regarder. Je ris -seule dans ma cuisine- et envoie cette image à mon client avec en légende :"J'ai la patate !" En cet instant, je res

Cela vous arrive-t-il de vous sentir noyer sous vos #pensées, d'avoir des difficultés à retrouver un #silence intérieur et même de vous endormir ? En ce qui me concerne, oui ! Mon #mental fonctionne H24. J'ai constamment des idées qui en appellent d'autres, j'ai peur de les oublier alors je les ressasse et à un moment donné je me retrouve submergée par une quantité d'informations à retenir... Bah oui, hein ! Je me donne des injonctions en plus, sinon ça ne serait pas drôle...

Je viens de finir le livre de Lise LABONTE, intitulé "L'enfant émotionnel en nous". Travaillant avec mes clients sur l'enfant intérieur, ce livre m'a -de prime abord- beaucoup intéressée. Je n'ai pas forcément trouvé dans le livre, des outils supplémentaires ou complémentaires (son travail ressemble fort à l'analyse transactionnelle que j'utilise), en revanche, j'ai rencontré de belles choses concernant les émotions. En voici un résumé. L'émotion vient du latin "motio" et sig

On pourrait définir le lâcher prise ainsi : - Le lâcher prise est un acte de confiance et d'acceptation. de ses limites. d'un état de fait. "C'est ainsi !" des autres dans leur différence. Le pauvre paysan chinois et le cheval blanc, conte zen rapporté par La Tseu. - La lâcher prise, c'est prendre de la hauteur : sur la situation. sur nos émotions : frustration, stress. Se recadrer lorsque nous n'avons pas le contrôle sur les choses, les personnes. sur nos blessures. - Le lâc

Le lundi 15 mars nous avons échangé sur les relations toxiques. Un grand merci à tous les participants. Je vous propose ci-dessous un débrief. Les personnalités toxiques empoisonnent la vie. Elles sont source de conflits, de complications inutiles et surtout de stress. Or, il est démontré scientifiquement, qu'un stress vécu pendant plusieurs mois détruit les neurones de façon définitive, ce qui rend notre cerveau et notre efficacité fragiles. Les personnalités toxiques sont d

Je vous propose de vous retrouver, de passer un moment doux, ensemble grâce au collage et tableaux de visualisation. Je vous propose ici d'utiliser le collage/tableau de visualisation, avec des thèmes spécifiques afin de mieux vivre ce confinement à deux, ou en famille. Ce dont vous avez besoin : Fournitures. - Ciseaux. - Plusieurs magazines, livres à découper. - Des feutres, peintures ou autres selon vos envies. - Une grande feuilles type A2 (vous pouvez aussi, scotcher deux

Vous avez des peurs ? C'est tout à fait normal. Elles sont là pour nous avertir d'un danger. En revanche, les peurs doivent rester des indicateurs et non pas nous englober et nous bouffer. Si cela vous arrive et pour y remédier, quelques outils simples et efficaces (il en existe plein d'autres) : 1) Reconnaître cette peur. "Ok, je t'entends et te sens. Je sais que tu es là." 2) En prendre soin, la câliner, la cajoler. Pourcela vous pouvez la transposer dans un objet et serrer

Commençons par une jolie histoire, celle de la montre et la boussole. Il était une fois un petit commis qui travaillait dans un magasin très spécial. On y trouvait toutes sortes d’objets étranges, de toutes les tailles, de toutes les couleurs et de toutes les formes. C’était la boutique où les âmes venaient choisir leur supplément. Elles pouvaient prendre n’importe quel article avant leur Grand Voyage sur Terre, mais ne pouvaient en emporter qu’un seul. Oh, bien sûr, les âmes

C'est à mon sens, la meilleure question à se poser pour révéler un besoin enfoui... Marie McEnzie, formatrice américaine du centre pour la communication non violente explique que la formule "J'ai besoin de..." peut induire un ressenti fondé sur le manque, contrairement à la formule "J'aime vivre...' qui elle, est reliée à une énergie d'abondance. Je travaille souvent sur les besoins avec mes clients. Beaucoup ne savent pas "ce qu'ils veulent" et se sentent démunis. Ne pas (re

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent, celles qui culpabilisent etc. Nous sommes Lumière et éclats d'ombre car êtres incarnés. En d'autres termes, notre âme est pure et elle squatte un être humain qui lui, est imparfait. Son rôle (à l'âme) est donc de donner de l'attention et de l'amour à ces parts imparfaites... Dialoguons ! Je vous partage un texte magnifique d'Elena Bernabè qui,

Les 7 piliers de vie ont été élaborés par Thomas J. Léonard, célèbre coach américain et fondateur de Coach U, en Californie. Cet homme est donc un des acteurs majeurs dans le domaine du coaching. Grâce à lui, le coaching personnel s'est popularisé et a pu se faire une place dans toutes les chaumières. Les 7 piliers permettent de vérifier l'équilibre intérieur de chacun. Pour le coach, c'est un formidable outil de diagnostic, clarifiant la carte du monde du client.e et facilit