Regret de fin de vie.
Lors de mes conférences sur l’importance de vivre en conscience de la mort, je cite souvent Bronnie Ware, cette infirmière australienne qui a recueilli les plus grands regrets exprimés en fin de vie.
L’un d’eux revient avec une force particulière : ne pas avoir suffisamment exprimé ses sentiments.
Dans nos relations personnelles comme professionnelles, nous avons souvent tendance soit à verbaliser le négatif, soit à taire certaines émotions par peur de blesser ou de déranger. Mais surtout, nous oublions trop souvent d’exprimer le positif.
Dire “merci” est important. Expliquer pourquoi l’est encore davantage.
Prendre le temps de dire à une personne ce qu’elle nous apporte, en quoi elle a contribué à notre parcours, à notre joie, à notre confiance ou à notre sérénité, donne une profondeur toute différente à nos relations.
Exprimer une gratitude sincère nourrit les liens humains, renforce l’estime de soi et favorise une communication plus authentique.
C’est aussi une manière de laisser une trace positive et apaisée dans la vie des autres… comme dans la nôtre.
Ces paroles ont une valeur immense. Elles éclairent les relations et facilitent les grands passages de la vie.
À tout bientôt ici et là,
Je suis Édith Pradalié. J'accompagne et sensibilise aux transitions de vie et aux deuils.
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