Des réflexions et des partages pour mieux comprendre nos changements de vie.

Un enfant naît avec sept dons naturels. Le premier est l’innocence, le second est l’ouverture d’esprit, le troisième est l’imagination, le quatrième est la confiance, le cinquième est une passion pour la vie, le sixième est la compassion pour la vie, le septième est le courage. Voilà les dons que le monde tente de dérober à chaque enfant, en les remplaçant par sept traits inférieurs comme la culpabilité, l’étroitesse d’esprit, le conformisme, le doute, l’apathie, l’insensibil

Et si nous arrêtions de confondre faire plaisir et donner de l’amour ? Faire plaisir, pour certains, devient un langage. Une manière de dire “je tiens à toi”. Alors on s’adapte, on s’oublie un peu, parfois beaucoup. On dit oui quand on pense non. On dépasse ses limites en silence. On croit aimer… alors qu’en vérité, on s’efface. Mais donner de l’amour, est-ce vraiment se sacrifier ? Donner de l’amour, ce n’est pas disparaître. C’est apparaître. C’est oser être pleinement soi,

À l’occasion de Pâques, on parle souvent de renouveau, d’élan, de ce moment où l’on choisit d’avancer autrement. Cette période résonne particulièrement avec ce qui m’anime au quotidien : la foi. Pas une foi religieuse, mais une force intérieure. La foi en nous, en notre capacité à progresser et à aller au-delà de nos peurs et de nos blessures. La foi en nos valeurs, celles qui orientent nos décisions, même dans l’incertitude. La foi dans ce que l’on construit, chaque jour, av

On pourrait définir le lâcher prise ainsi : - Le lâcher prise est un acte de confiance et d'acceptation. de ses limites. d'un état de fait. "C'est ainsi !" des autres dans leur différence. Le pauvre paysan chinois et le cheval blanc, conte zen rapporté par La Tseu. - La lâcher prise, c'est prendre de la hauteur : sur la situation. sur nos émotions : frustration, stress. Se recadrer lorsque nous n'avons pas le contrôle sur les choses, les personnes. sur nos blessures. - Le lâc

C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j’ai décidé de tout laisser tomber… Un jour, je me suis avoué vaincu… j’ai renoncé à mon travail, à mes relations, et à ma vie. Je suis ensuite allé dans la forêt pour parler avec un ancien que l’on disait très sage. – Pourrais-tu me donner une bonne raison pour ne pas m’avouer vaincu? Lui ai-je demandé. – Regardes autour de toi, me répondit-il, vois-tu la fougère et le bambou? – Oui, répondis-je. – Lorsque j’ai semé les graines d

Un caisson d'isolation sensorielle ou caisson de privation sensorielle est une sorte de cocon clos dans lequel on s'allonge pour flotter dans une solution de sulfate de magnésium (sel d'Epsom) à la température du corps. Ce samedi, direction Paris Bastille pour notre première séance de « flottaison ». On a choisi l'entreprise les Bulles à Flotter. À peine arrivés, on nous fait choisir une musique qui nous accompagnera 5 min en début et 5 min en fin de séance puis on nous colle

« Si ce n'est pas fluide, ce n'est pas le bon chemin. » Cette phrase, je l'entends à toute les sauces dans l'univers du développement personnel. « Si ce n'est pas fluide, tu n'es peut-être pas sur le bon chemin... » Ah bah merde alors ! 😒🧐 Heureusement que je suis de nature confiante sinon je pourrais croire que je rêve trop fort ou trop grand... Non, parce que je vais être très sincère avec vous, la plupart du temps, dans ma vie, ce n'est PAS fluide. Moi, je passe ma vie à

Une jeune femme se rend chez sa mère et lui avoue que sa vie est devenue si difficile qu’elle ne sait plus si elle pourra continuer. Elle veut tout abandonner : elle est épuisée de se battre sans cesse. À peine un problème est-il réglé qu’un autre apparaît. Sa mère l’emmène alors dans la cuisine. Elle remplit trois casseroles d’eau et les place sur le feu. Lorsque l’eau commence à bouillir, elle met dans la première des carottes, dans la deuxième des œufs et dans la troisième

Aujourd’hui, en séance, j’accompagnais une personne pour qui la vulnérabilité était synonyme de faiblesse. Alors, je lui ai simplement demandé : c’est quoi, pour toi, la vulnérabilité ? Elle m’a parlé d’un enfant face à des gens malveillants. D’une personne gentille, exposée, presque désarmée. Je lui ai proposé de changer légèrement de regard. Et si, finalement, la vulnérabilité, c’était tout autre chose ? La véritable fragilité naît souvent de ce que nous refusons d’accueill

J'adore cette phrase... Une phrase d’une simplicité presque désarmante… et pourtant d’une complexité extrême. Dire oui ou dire non implique beaucoup de choses... Si si, je vous assure... 😉 Car cela demande de bien se connaître. De connaître ses limites...ses besoins... ses élans... Cela demande aussi de dépasser certaines peurs : la peur d’être rejeté, jugé, désaimer (est-ce seulement possible cette peur là ?), et même la peur de blesser. Dire oui alors que l’on pense non.

J'adore ce texte de Mère Térésa car il s'y cache une vérité silencieuse que l’on oublie souvent. La plupart des êtres humains vivent leur vie en fonction du regard des autres... Par peur d’être blessés, par peur de décevoir, par peur de ne plus être aimés. Alors on apprend très tôt à s’adapter. Enfants, nous comprenons vite ce qui est acceptable dans le clan, dans la famille et dans notre environnement. Certaines émotions sont permises, d’autres doivent être cachées. Certains

J'ai eu la chance d'être l'invitée d'Anne Seité-Budor et Violette Germont pour leur émission du micro-curieux. On y parle de deuil, de perte et de philosophie ;) Je suis Edith Pradalie. J'accompagne et sensibilise aux transitions de vie et aux deuils. www.edithpradalie.fr

🎙 Épisode spécial avec Coeur de lumière : Aborder le deuil sans tabous et avec légèreté. Dans cet épisode riche et captivant, j'ai eu le plaisir d'être invitée par coeur de lumière. On a évoqué mes accompagnements aux deuils et mon jeu innovant " C'est Mortel", pour parler de la mort et du deuil de façon décomplexée et même ludique. Ensemble, nous avons exploré nos vécus respectifs et échangé sur les clichés et idées reçues qui entourent encore le deuil. Avec authenticité e

Le deuil ne concerne pas uniquement la perte d'un être cher. Une séparation, un changement de vie, la perte d'un emploi, un déménagement, une maladie ou encore un projet qui s'effondre sont autant de deuils qui peuvent profondément nous bouleverser. Ce webinaire vous propose de mieux comprendre les différents types de deuils, leurs mécanismes et leurs répercussions sur notre vie. Vous découvrirez leurs impacts sur notre santé, nos émotions, notre équilibre psychique, nos rela