Des réflexions et des partages pour mieux comprendre nos changements de vie.

Un enfant naît avec sept dons naturels. Le premier est l’innocence, le second est l’ouverture d’esprit, le troisième est l’imagination, le quatrième est la confiance, le cinquième est une passion pour la vie, le sixième est la compassion pour la vie, le septième est le courage. Voilà les dons que le monde tente de dérober à chaque enfant, en les remplaçant par sept traits inférieurs comme la culpabilité, l’étroitesse d’esprit, le conformisme, le doute, l’apathie, l’insensibil

Et si nous arrêtions de confondre faire plaisir et donner de l’amour ? Faire plaisir, pour certains, devient un langage. Une manière de dire “je tiens à toi”. Alors on s’adapte, on s’oublie un peu, parfois beaucoup. On dit oui quand on pense non. On dépasse ses limites en silence. On croit aimer… alors qu’en vérité, on s’efface. Mais donner de l’amour, est-ce vraiment se sacrifier ? Donner de l’amour, ce n’est pas disparaître. C’est apparaître. C’est oser être pleinement soi,

On pourrait définir le lâcher prise ainsi : - Le lâcher prise est un acte de confiance et d'acceptation. de ses limites. d'un état de fait. "C'est ainsi !" des autres dans leur différence. Le pauvre paysan chinois et le cheval blanc, conte zen rapporté par La Tseu. - La lâcher prise, c'est prendre de la hauteur : sur la situation. sur nos émotions : frustration, stress. Se recadrer lorsque nous n'avons pas le contrôle sur les choses, les personnes. sur nos blessures. - Le lâc

Le lundi 15 mars nous avons échangé sur les relations toxiques. Un grand merci à tous les participants. Je vous propose ci-dessous un débrief. Les personnalités toxiques empoisonnent la vie. Elles sont source de conflits, de complications inutiles et surtout de stress. Or, il est démontré scientifiquement, qu'un stress vécu pendant plusieurs mois détruit les neurones de façon définitive, ce qui rend notre cerveau et notre efficacité fragiles. Les personnalités toxiques sont d

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent, celles qui culpabilisent etc. Nous sommes Lumière et éclats d'ombre car êtres incarnés. En d'autres termes, notre âme est pure et elle squatte un être humain qui lui, est imparfait. Son rôle (à l'âme) est donc de donner de l'attention et de l'amour à ces parts imparfaites... Dialoguons ! Je vous partage un texte magnifique d'Elena Bernabè qui,

La leçon de l'aigle et du corbeau. Le seul oiseau qui ose s'attaquer à un aigle est le corbeau. Celui-ci se pose sur le dos de l'aigle et lui mord le cou. L'aigle ne réagit pas, il ne se bat pas avec le corbeau. Il ne gaspille pas son temps ni son énergie à lutter contre ce corbeau. Au lieu de cela, il ouvre juste ses ailes en grand et commence à s'élever dans les airs, toujours plus haut dans le ciel. Plus l'aigle s'élève, plus cela devient difficile pour le corbeau de respi

Une expérience a été menée pour voir si les lévriers pouvaient rivaliser avec la vitesse d'un guépard. Quand les cages se sont ouvertes, les gens ont été surpris de constater que le guépard ne bouge pas. Ils ont demandé au coordinateur de course ce qui s'était passé et pourquoi le guépard ne bougeait pas. Sa réponse : "Parfois essayer de prouver que vous êtes le meilleur est une insulte à votre propre valeur. Il n'est pas nécessaire de vous abaisser au niveau des autres pour

💡 Confiance en soi ou arrogance ? Une nuance que beaucoup confondent. Depuis quelque temps, j’entends plusieurs personnes me dire : « On me perçoit comme arrogant. » Et, c'est fou parce que ce n'est pas du tout ce que je perçois d'elles. En revanche, ces personnes ont clairement confiance en elles. 😁 Et c’est vrai : dans notre culture, l’assurance dérange souvent. On valorise la modestie, mais on oublie qu’on peut être solide sans écraser. Alors remettons les choses en pers