Des réflexions et des partages pour mieux comprendre nos changements de vie.

💸Nous n’emporterons pas nos billets de banque dans notre tombe. Et pourtant, nos vies sont organisées autour de l’argent ? On rêve de gagner plus, posséder plus, sécuriser davantage... Comme si l’accumulation pouvait nous protéger de tout. L’argent est utile, certes. Il offre du confort, permet de réaliser des projets, de voyager, de faire plaisir et parfois même de gagner du temps mais il reste un MOYEN. Le problème commence lorsqu’il devient une finalité. J’accompagne des

Un enfant naît avec sept dons naturels. Le premier est l’innocence, le second est l’ouverture d’esprit, le troisième est l’imagination, le quatrième est la confiance, le cinquième est une passion pour la vie, le sixième est la compassion pour la vie, le septième est le courage. Voilà les dons que le monde tente de dérober à chaque enfant, en les remplaçant par sept traits inférieurs comme la culpabilité, l’étroitesse d’esprit, le conformisme, le doute, l’apathie, l’insensibil

Il y a des gens qui méditent sur la mort. Et puis il y a Chuck Norris. Cet extrait de Portés disparus m'a été gentillement envoyé (😁)... Vous savez, c'est l'extrait dans lequel, au milieu de deux considérations assez définitives sur la mort, il balance cette phrase devenue culte : « Je mets les pieds où je veux, Little John. Et c’est souvent dans la gueule. » 😂 Alors évidemment, je ne vais pas vous proposer un atelier thérapeutique autour du coup de pied retourné. Mais cet

Et si nous arrêtions de confondre faire plaisir et donner de l’amour ? Faire plaisir, pour certains, devient un langage. Une manière de dire “je tiens à toi”. Alors on s’adapte, on s’oublie un peu, parfois beaucoup. On dit oui quand on pense non. On dépasse ses limites en silence. On croit aimer… alors qu’en vérité, on s’efface. Mais donner de l’amour, est-ce vraiment se sacrifier ? Donner de l’amour, ce n’est pas disparaître. C’est apparaître. C’est oser être pleinement soi,

Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux. Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. Essayez le rythme 6 respirations par minutes, c’est encore plus bénéfique (cohérence cardiaque). Savourez : au lieu de manger sur le pouce, ralentissez et « écoutez » vos sensations. Mastiquez et dégustez en pleine conscience. En plus, vous mangerez moins. Marchez : u

Aujourd'hui, je veux rendre hommage. A ma différence. Précisément à cette partie de moi si loin des autres. A cet ennui qui vient quand tout le monde applaudit. A ce sentiment de ne pas être à ma place. A mes cellules rebelles et révolutionnaires. Vraies. Être différent est un signe d'authenticité. C'est ainsi qu'on découvre artistes, poètes, pèlerins de l'âme: Par leurs diversités dont ils ne peuvent se passer. C'est le rythme de leur cœur. Un rythme souvent incompréhensible

Aujourd'hui c'est la Saint Valentin. Les fêtes commerciales le sont si on le choisit. Pour ma part, j'aime profiter des occasions (quelles qu'elles soient) pour pimenter mon quotidien. Exprimer son amour est avant tout un langage du cœur (et pas forcément du porte-monnaie). Voici un petit cadeau à vous offrir à deux : (Je remercie Nadège qui m'a fait la remarque d'une possibilité de le faire pour soi. Effectivement, ce cadeau peut s'offrir de soi à soi. C'est une merveilleuse